۴ عادت مخربی که به بینایی‌مون آسیب می‌زنن
خیلی وقتا بدون اینکه حواسمون باشه، کارهایی می‌کنیم که به چشم‌هامون صدمه می‌زنن. آسیب‌هایی که ممکنه اولش خودشونو نشون ندن، ولی توی درازمدت جدی بشن. 1. مالش چشم‌ها با دست آلوده که ممکنه باعث انتقال باکتری، التهاب یا حتی قوز قرنیه بشه. 2. تماشای صفحه‌نمایش توی تاریکی که باعث خستگی، خشکی و اختلال خواب می‌شه. 3. استفاده از لوازم آرایش تاریخ‌گذشته یا بی‌کیفیت که می‌تونه باعث بسته شدن غدد چربی و عفونت پلک شه. 4. کم‌خوابی که باعث پف، خشکی، قرمزی چشم و در طولانی‌مدت افزایش خطر گلوکوم می‌شه. با تغییر همین عادات کوچیک، می‌تونین از مبتلا شدن به اب مروارید، خشکی چشم و حتی کاهش بینایی جلوگیری کنین.
