کووید طولانی‌مدت یک واقعیت نگران‌کننده و پیچیده است که تاثیرات آن روی سلامت افراد، به خصوص روی مغز و سیستم گوارشی، موضوع مطالعات و تحقیقات جدید شده است.
آمارهای اداره ملی آمار بریتانیا نشان می‌دهد که بیش از دو میلیون نفر در این کشور از نشانه‌های "کووید طولانی‌مدت" رنج می‌برند.
این افراد با مشکلات متنوعی مثل مه مغزی، خستگی مزمن، درد مفاصل و مشکلات گوارشی مواجه هستند.
مطالعه‌های جدید نشان می‌دهد که کووید طولانی‌مدت می‌تواند در تغییر مغز افراد به اشکال مختلف نقش مهمی ایفا کند.
این اثرات ممکن است تا سال‌ها پس از ابتلای اولیه به ویروس باقی بماند. بر اساس این تحقیقات، بین ۱۰ تا ۲۵ درصد افرادی که دارای کووید تشخیص داده شده‌اند، به کووید طولانی‌مدت دچار می‌شوند.
شخصیت‌ها و داستان‌های واقعی مبتلایان نیز تصویر غم‌انگیز این وضعیت را نمایان می‌سازند.
ریچل گریستوک، که در مارس ۲۰۲۰ به کووید-۱۹ مبتلا شد، تاکید دارد که تاثیرات این بیماری بر وی به مدت بسیار طولانی حاکم است.
او با علائمی همچون مه مغزی، کاهش وزن و تغییرات در سطح انرژی مواجه است که زندگی او را تحت تأثیر قرار داده و حتی مجبور به کاهش ساعات کاری شده است.
کووید طولانی‌مدت نشانه‌ها و علائم متنوعی دارد و بر افراد تأثیرات مختلفی می‌گذارد. افراد مبتلا به این وضعیت نیاز به پشتیبانی پزشکی و اجتماعی بیشتری دارند.
تا زندگی روزمره‌شان را با کیفیت بالاتری تجربه کنند. این موضوع می‌تواند در تدابیر و سیاست‌های بهبود سلامت عمومی و مدیریت بیماری کووید-۱۹ تأثیرگذار باشد.
ماست یکی از محصولات لبنی پر طرفدار است که فواید بسیاری برای بدن دارد. یکی از مهم ترین فواید ماست، کاهش فشار خون می باشد. مطالعات جدیدی که انجام شده است نشان می دهد که خوردن ماست به صورت روزانه و منظم، می تواند تا حد زیادی فشار خون را کاهش دهد. طبق این مطالعات که در انجمن قلب آمریکا انجام شده است، افرادی که در طول هفته حداقل پنج بار ماست می خورند، در مقایسه با افرادی که مصرف ماست در آنها کمتر است، کمتر دچار فشار خون بالا می شوند.
