ماست یکی از محبوب‌ترین محصولات لبنی در سفره‌های ایرانی است که به دلیل طبع سرد خود ممکن است برای برخی افراد مشکلاتی مانند نفخ، دل‌درد یا ضعف ایجاد کند. به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا سردی ماست را کاهش داده و آن را متعادل‌تر کنند.

18 اسفند

نتایج پژوهش دانشگاه بارسلونا نشان می‌دهد که چای کیسه‌ای می‌تواند مقدار قابل‌توجهی از ذرات میکروپلاستیک و نانوپلاستیک را وارد بدن کند. زمانی که این کیسه‌های چای در آب جوش قرار می‌گیرند، تا ۱.۲ میلیارد ذره ریزپلاستیک آزاد می‌شود که ممکن است برای سلامتی مضر باشد.

17 اسفند

بارداری دوره‌ای حساس و مهم در زندگی هر زن است که نیاز به مراقبت ویژه‌ای از سلامت دارد. تغذیه مناسب و تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن، تأثیر چشمگیری بر سلامت مادر و رشد جنین دارد. یکی از موضوعات مورد توجه در این دوران، مصرف پروبیوتیک‌ها است.

14 بهمن

ماست یکی از محبوب‌ترین و پرخاصیت‌ترین فرآورده‌های لبنی است که در سراسر جهان مصرف می‌شود. اما افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند یا از عدم تحمل لاکتوز رنج می‌برند، معمولاً از مصرف ماست اجتناب می‌کنند. ماست یکی از قدیمی‌ترین فرآورده‌های لبنی است که تاریخچه جذابی دارد. اگر کنجکاوید بدانید اولین ماست چگون

3 بهمن

بورانی اسفناج یکی از پیش‌غذاهای سالم و خوشمزه ایرانی است که با ترکیب ساده‌ای از اسفناج، ماست و چاشنی‌های مختلف تهیه می‌شود. این غذا نه‌تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی است و برای سلامتی بسیار مفید است.

18 دی

با آغاز فصل پاییز و تغییرات دمایی، بدن انسان بیش از پیش در معرض عفونت‌ها و بیماری‌های شایع فصلی قرار می‌گیرد. آنتی‌بیوتیک‌ها که به‌عنوان یکی از دستاوردهای بزرگ پزشکی شناخته می‌شوند، بسیاری از عفونت‌های باکتریایی را درمان کرده‌اند.

6 دی

دونر کباب یکی از محبوب‌ترین غذاهای ترکی است که به دلیل طعم خاص و متنوع بودن، در بسیاری از رستوران‌ها و فست‌فودها سرو می‌شود. این غذای لذیذ معمولاً با گوشت گوسفند یا مرغ تهیه می‌شود و با انواع سس‌ها و مخلفات مختلف همراه است.

18 آذر

رب انار، یکی از چاشنی‌های خوش طعم و پرخاصیت در آشپزی ایرانی است که به غذاها طعم ترش و رنگ دلنشینی می‌بخشد. تهیه رب انار در خانه نه تنها لذت‌بخش است، بلکه به شما امکان می‌دهد از طعمی طبیعی و مطمئن برخوردار شوید. در این مقاله از مجله آشپزی دوماس، به شما آموزش می‌دهیم .

8 آبان

با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، سرماخوردگی یکی از مهمانان ناخوانده‌ای است که ممکن است به سراغمان بیاید. اما نگران نباشید! یک کاسه سوپ گرم و خوشمزه می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر بهبود پیدا کنید. در این مقاله، سه دستور پخت سوپ فوق‌العاده خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می‌دهیم.

6 آبان

مطالعه جدیدی که توسط محققان استرالیایی منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف منظم سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، کلم پیچ و گل کلم می‌تواند در کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی نقش مؤثری داشته باشد. این پژوهش که نتایج آن در مجله "BMC Medicine" منتشر شده است.

23 مهر