مطالعات اخیر نشان می‌دهند که تغییراتی در رژیم غذایی و مصرف ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها ممکن است
در کاهش مشکلات بیماران مبتلا به بیماری‌های ریوی مزمن مؤثر باشد. تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه سملوایز در مجارستان نشان می‌دهند
که ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مثل ماهی‌های چرب ممکن است به افرادی که از بیماری‌های ریوی مزمن، به‌ویژه انسداد مزمن ریه (COPD) رنج می‌برند، کمک کند.
یافته‌های این تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف پروتئین، اسیدهای چرب غیراشباع و سبزیجات برای بیماران COPD مفید است. به عنوان مثال، تغییر رژیم غذایی از نوع غربی به رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مؤثر باشد. رژیم غذایی غربی می‌تواند التهاب را تشدید کرده و به تناوب، رژیم مدیترانه‌ای دارای اثرات ضدالتهابی است که می‌تواند در بهبود وضعیت بیماران با مشکلات ریوی مزمن مؤثر باشد.
این یافته‌ها نشان می‌دهند که تغییرات ساده در رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی خاص می‌تواند برای بهبود وضعیت بیماران ریوی مزمن مفید باشد.
با این حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید دقیق‌تر اثرات مفید ویتامین‌ها و مواد غذایی بر این گروه از بیماران نیاز است.
رژیم شیر یکی از جدید ترین و سالم ترین انواع رژیم های غذایی است که برای کاهش وزن و پاکسازی بدن مورد استفاده قرارمی گیرد. اگر از رژیم های نامعقول و سخت گیرانه خسته شده اید و تمایل به کاهش وزن سریع دارید، رژیم شیر می تواند گزینه ی مناسبی برای شما باشد. کافی است یک ماه از این رژیم استفاده کنید تا از دیدن نتایج آن شگفت زده شوید. در این مقاله به بررسی رژیم شیر و مزایای آن خواهیم پرداخت.
