میگرن و سردردهای خوشه‌ای به عنوان دو نوع سردرد شدید، دسته‌بندی می‌شوند که هر کدام ویژگی‌ها و زمان بروز متفاوتی دارند. بر اساس یک پژوهش جدید، نوعی از سردردهای شدید به ساعت داخلی بدن افراد وابسته است.
سردرد خوشه‌ای، نوعی از سردردهای شدیدی است که بیشتر در اطراف چشم فرد درد ایجاد می‌کند و در مردان شایع‌تر است.
هر حمله از این نوع سردرد حدود ۱۵ دقیقه طول می‌کشد، با این حال، در برخی موارد ممکن است تا سه ساعت هم ادامه یابد.
در مقابل، میگرن نوع دیگری از سردردهای شدید است که در زنان سه برابر بیشتر از مردان رخ می‌دهد. علاوه بر این، بر خلاف سردردهای خوشه‌ای که شبانه اتفاق می‌افتند، میگرن در طول روز بروز می‌کند.
یکی از جالب‌ترین نکات این است که سردردهای خوشه‌ای با چرخه‌های شبانه‌روزی ارتباط مستقیمی دارند. بیش از ۷۰ درصد از افرادی که در تحقیقات مشارکت داشتند، گزارش کردند که حملات بیشتری در فصل‌های تغییرات دما مانند بهار و پاییز داشته‌اند.
عمدتا، این حملات معمولاً بین ساعات پایانی شب و ساعات اولیه صبح اتفاق می‌افتد.
همچنین، پژوهش‌ها نشان داده که ژنتیک نقش مهمی در تنظیم چرخه شبانه‌روزی سردردهای خوشه‌ای دارد.
پنج ژن از نه ژن مرتبط با این نوع سردرد، در تنظیم چرخه شبانه‌روزی آن دخیل هستند.
در کل، این پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مکانیسم‌های مرتبط با ساعت داخلی بدن افراد می‌تواند در فهم بهتر و درمان بهینه‌تر این نوع‌های سردرد شدید کمک کند.
در دنیای امروز، به دنبال یک سبک زندگی سالم و کاهش وزن به روش‌های مختلفی پرداخته می‌شود. یکی از رویکردهای محبوب در این زمینه، رژیم کتوژنیک است که با افزایش مصرف خامه بهبود می‌یابد. این ترکیب منحصر به فرد، نه تنها به سرعت وزن شما را کاهش می‌دهد بلکه مزایای دیگری نیز دارد. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
