
مجله سلامت دوماس
آشپزی
تاریخ انتشار: 1403/6/8
قهوه، نوشیدنیای محبوب است که در سراسر جهان جایگاه ویژهای دارد. اما آیا تا به حال فکر کردهاید که میتوان از این نوشیدنی محبوب، بستنیای خوشمزه تهیه کرد؟ بستنی قهوه، ترکیبی است که علاوه بر طعم دلنشین، انرژی لازم برای شروع یک روز پربار را نیز تامین میکند.
8 شهریور
تاریخ انتشار: 1403/6/3
کیک اسفنجی، پایه بسیاری از کیکها و دسرهای خوشمزه است. بافت نرم و لطیف آن، فضایی دلنشین برای انواع فیلینگها و تزئینات ایجاد میکند. در این مقاله، قصد داریم شما را با مراحل ساده و گامبهگام تهیه این کیک خوشمزه آشنا کنیم. با ما همراه باشید تا با هم یک کیک اسفنجی خانگی بینظیر بپزیم.
3 شهریور
تاریخ انتشار: 1403/5/31
پاستا خامهای، یکی از محبوبترین و آسانترین غذاهایی است که میتوانید در خانه تهیه کنید. این غذای ایتالیایی با طعم دلپذیر و بافت نرمش، هم برای یک وعده غذایی سریع و هم برای مهمانیها مناسب است.
31 مرداد
تاریخ انتشار: 1403/5/29
سالاد سیبزمینی با ماست، علاوه بر طعم بینظیر، یک انتخاب سالم و مغذی نیز محسوب میشود. ترکیب سیبزمینی سرشار از کربوهیدرات و فیبر با ماست غنی از پروتئین، یک وعده غذایی کامل و انرژیزا را برای شما فراهم میکند.
29 مرداد
تاریخ انتشار: 1403/5/16
یکی از بهترین راهها برای لذت بردن از طبیعت و گذراندن وقت با خانواده و دوستان پیک نیک است. انتخاب غذاهای مناسب برای پیک نیک میتواند تجربهای لذتبخشتر و راحتتر را فراهم کند. در این مقاله به بررسی چندین غذای سبک و سریع میپردازیم که میتوانید برای پیک نیک خود آماده کنید.
16 مرداد
تاریخ انتشار: 1403/5/13
در تابستان، همه به دنبال راهی برای خنک شدن و لذت بردن از گرما هستند. یکی از بهترین راهها برای مقابله با گرما، تهیه بستنیهای خانگی با میوههای تازه است. بستنی هندوانهای یکی از انتخابهای عالی و خوشمزه برای این منظور است.
13 مرداد
تاریخ انتشار: 1403/5/9
با فرا رسیدن فصل گرم تابستان و افزایش دما، نیاز بدن به آب و مایعات خنک بیش از پیش احساس میشود. نوشیدن آب کافی در طول روز برای حفظ سلامتی ضروری است، اما گاهی اوقات نوشیدن آب ساده ممکن است کمی خستهکننده باشد.
9 مرداد
تاریخ انتشار: 1403/5/4
میلک شیک قهوه یکی از نوشیدنیهای خنک و محبوب در کافیشاپها است. این نوشیدنی جایگاه ویژهای بین علاقهمندان به قهوه دارد و ترکیبی از قهوه، شیر و بستنی است. به دلیل طعم دلچسب و بافت کرمیاش، مورد استقبال زیادی قرار میگیرد.
4 مرداد
تاریخ انتشار: 1403/5/3
با فرا رسیدن تابستان و گرم شدن هوا، تمایل به مصرف غذاهای خنک و تازه افزایش مییابد. یکی از بهترین گزینهها برای این فصل، سالادهای خنک و تابستانی هستند که میتوانند همراه با پنیر فتا تهیه شوند. پنیر فتا با طعم نمکی و بافت نرم خود، ترکیبی عالی برای سالادهای متنوع و خوشمزه است.
3 مرداد
تاریخ انتشار: 1403/4/31
اسموتیها از جمله نوشیدنیهای محبوب و سالمی هستند که میتوانند با ترکیب مواد مغذی و طبیعی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. در دورانهایی که خطر ابتلا به بیماریها بالا است، تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی تقویتکننده سیستم ایمنی از اهمیت ویژهای برخوردار است. در این مقاله به معرفی 6 اسموتی مفید و تقویتکننده سیستم ایمنی میپردازیم که میتوانید به راحتی آنها را در خانه تهیه کنید.
31 تیر