بردن گوشی به دستشویی می‌تواند احتمال ابتلا به بواسیر را تا ۴۶٪ افزایش دهد

نتایج یک پژوهش تازه که در نشریه *PLOS One* منتشر شده، نشان می‌دهد استفاده از تلفن همراه در توالت می‌تواند خطر ابتلا به بواسیر (هموروئید) را به طور چشمگیری بالا ببرد. حتی اگر فرد رژیم غذایی پر فیبر داشته باشد، ورزش کند یا مشکل یبوست نداشته باشد، باز هم احتمال ابتلا در کسانی که با گوشی وقت زیادی در توالت می‌گذرانند، ۴۶ درصد بیشتر است.

دلیل اصلی این موضوع، نشستن طولانی روی کاسه توالت است. این وضعیت فشار زیادی روی رگ‌های ناحیه مقعد وارد می‌کند و به مرور باعث التهاب و تورم آن‌ها می‌شود. گوشی‌های هوشمند با محتوای جذاب و بی‌پایانشان باعث می‌شوند بدون اینکه متوجه شویم، مدت زیادی در دستشویی بمانیم.

توصیه پزشکان این است که: «هرچه کمتر روی توالت بنشینید، سالم‌تر خواهید بود.» بنابراین بهتر است گوشی را هنگام رفتن به دستشویی کنار بگذارید و زمان دفع را به چند دقیقه محدود کنید. با این کار می‌توانید از بواسیر و بسیاری از مشکلات گوارشی دیگر پیشگیری کنید.