۰۲۱۶۷۳۹۱۰۰۰

( کارخانه )

factoryTel

۰۲۱۲۲۱۴۹۰۰۶

( دفتر مرکزی )

factoryTel
Home
Home

جستجو کنید

راه های ارتباط با ما

inf[at]doomasdairy.com.com
دفتر مرکزی ۰۲۱۲۲۱۴۹۰۰۶ کارخانه ۰۲۱۶۷۳۹۱۰۰۰
Postcards on display

تازه ها

صفحه اصلی مجله سلامت دوماس

تاثیر نور مصنوعی شبانه بر افزایش خطر دیابت نوع ۲

تاریخ انتشار : 1403/6/26

30 بازدید

26 شهریور

تاثیر نور مصنوعی شبانه بر افزایش خطر دیابت نوع ۲

مطالعات جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی شبانه، مانند نور موبایل، تلویزیون و لامپ، می‌تواند تأثیرات منفی جدی‌ای بر سلامت داشته باشد.

محققان بریتانیایی دریافتند که این نوع نورها ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل می‌کنند و باعث تغییرات متابولیک می‌شوند.

این اختلال در ریتم طبیعی بدن ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ شود.

تحقیقاتی که بر روی ۸۵ هزار فرد بین ۴۰ تا ۶۹ سال انجام شد، نشان داد افرادی که بعد از نیمه‌شب در معرض نور مصنوعی قرار می‌گیرند،

نسبت به کسانی که از این نورها دوری می‌کنند، بیشتر در معرض دیابت نوع ۲ هستند.

حتی با در نظر گرفتن عواملی چون الگوی خواب، ژنتیک، رژیم غذایی و فعالیت بدنی، باز هم این رابطه بین نور شبانه و افزایش خطر دیابت وجود داشت.

محققان پیشنهاد می‌کنند که دوری کردن از نور مصنوعی در شب می‌تواند یک راهکار ساده و مقرون‌به‌صرفه برای کاهش خطر دیابت نوع ۲ باشد.

با خاموش کردن یا کاهش استفاده از منابع نور در شب، می‌توان سلامت متابولیک بدن را بهبود بخشید و از بروز مشکلات جدی مانند دیابت جلوگیری کرد.

اشتراک گذاری :

در ادامه بخوانید

آیا توت برای دیابت ضرر دارد؟
آیا توت برای دیابت ضرر دارد؟

توت‌ها میوه‌های خوشمزه و مغذی هستند که در رنگ‌ها و طعم‌های مختلفی وجود دارند. آنها منبع خوبی از فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند. اما آیا افراد مبتلا به دیابت می‌توانند از آنها استفاده کنند؟ در این مقاله، به بررسی این موضوع می‌پردازیم که آیا توت برای دیابت ضرر دارد یا خیر. همچنین به بررسی فواید توت برای افراد مبتلا به دیابت، نکاتی برای انتخاب و مصرف توت می‌پردازیم.