سلامت دهان و دندان چه ارتباطی با میگرن و دردهای عضلانی دارد؟  

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بهداشت ضعیف دهان و دندان می‌تواند خطر ابتلا به میگرن، فیبرومیالژیا و دردهای مزمن را به‌ویژه در زنان افزایش دهد. التهاب ناشی از بیماری‌های لثه و عفونت‌های دندانی ممکن است از طریق سیستم عصبی و گردش خون، باعث تشدید دردهای عضلانی و سردردهای مکرر شود. این یافته‌ها اهمیت مراقبت از دندان‌ها را فراتر از سلامت دهان نشان می‌دهد.  

چرا زنان بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند؟  
مطالعه انجام‌شده در استرالیا اشاره می‌کند که هورمون‌های زنانه مانند استروژن می‌توانند موجب حساسیت بیشتر به التهاب و درد ناشی از مشکلات دندانی شوند. همچنین، ارتباط بین باکتری‌های مضر دهان و اختلالات گوارشی می‌تواند دردهای بدن را تشدید کند. بنابراین، مسواک زدن منظم، استفاده از نخ دندان و چکاپ دندانپزشکی نه‌تنها از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند، بلکه می‌تواند از میگرن و دردهای عضلانی هم بکاهد. 

راهکارهای ساده برای پیشگیری از دردهای مرتبط با دندان  
- دوبار در روز مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.  
- معاینات منظم دندانپزشکی را هر ۶ ماه یکبار انجام دهید.  
- رژیم کم‌قند داشته باشید تا باکتری‌های مضر دهان کاهش یابند.  
- در صورت داشتن درد فک یا دندان قروچه، با پزشک مشورت کنید.  
با رعایت این نکات، می‌توانید هم از دندان‌های سالم‌تر لذت ببرید و هم احتمال ابتلا به میگرن و دردهای مزمن را کاهش دهید.