با رسیدن فصل پاییز و کاهش دما، بسیاری از ما به دنبال نوشیدنی‌های گرم و دلپذیری هستیم که علاوه بر خوشمزگی، خاصیت‌های مفیدی برای بدن داشته باشند. اسموتی‌های گرم پاییزی گزینه‌ای عالی برای کسانی هستند که به سلامتی و طعم‌های دلچسب اهمیت می‌دهند. این نوشیدنی‌ها از ترکیب میوه‌ها، ادویه‌های گرم و مواد طبیعی تهیه می‌شوند و می‌توانند جایگزینی سالم برای نوشیدنی‌های سنتی باشند. در ادامه با 8 اسموتی فوق‌العاده مناسب این فصل آشنا می‌شویم.

12 آذر

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مغز زنان در دوران بارداری تغییرات قابل توجهی را تجربه می‌کند. این تحقیق که اولین نقشه دقیق از مغز یک زن در طول بارداری را ارائه می‌دهد، حاکی از آن است که این تغییرات نه تنها در ساختار مغز، بلکه در عملکرد آن نیز تأثیرگذار هستند.

22 آبان

آیا تا به حال به نحوه نشستن افراد روی کاناپه دقت کرده‌اید؟ ممکن است این رفتار ساده، سرنخ‌های ارزشمندی درباره شخصیت آن‌ها در اختیارمان بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که طرز نشستن، از جمله اینکه فرد چگونه از بالش‌ها استفاده می‌کند یا پاهایش را کجا قرار می‌دهد، می‌تواند نشانه‌های ظریفی از درون‌گرایی، اعتماد به نفس یا حتی تمایل به سازگاری با محیط ارائه دهد.

19 آبان

فیلم سینمایی «بي سرو صدا » با نام بين المللي “Hard Shell“ به کارگردانی و تهيه كنندگي مجيدرضا مصطفوي در دومين نمايش جهاني، در بخش مسابقه هفتمين دوره جشنواره بين المللي فيلم هانوي ويتنام با ١٠ فيلم ديگر از كشورهاي آلمان، سوييس ، بلژیک، سوئد، استونی، روسيه ، کره جنوبی و ويتنام حضور خواهد داشت .

14 آبان

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که گوش دادن به موسیقی کلاسیک می‌تواند به عنوان یک روش درمانی موثر برای افسردگی مورد استفاده قرار گیرد. دانشمندان چینی در مطالعه‌ای که اخیراً منتشر شده، کشف کرده‌اند که موسیقی کلاسیک با ایجاد ارتباطات خاص در مغز، می‌تواند به بهبود خلق‌وخو و کاهش علائم افسردگی کمک کند.

7 آبان

افسردگی در مردان، یک چالش سلامت روان است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. برخلاف تصور رایج، افسردگی در مردان به شکل گریه‌های مداوم و غمگینی شدید بروز نمی‌کند. در واقع، مردان اغلب علائم افسردگی خود را به روش‌های متفاوتی نشان می‌دهند که تشخیص آن را دشوارتر می‌کند.

5 آبان

مطالعات جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و پرچرب می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌طور چشمگیری افزایش دهند. پژوهشی که در طول ۱۷ سال روی ۴۰ هزار استرالیایی انجام شد، نشان داد افرادی که کربوهیدرات‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و به جای آن چربی‌های اشباع‌شده مصرف می‌کنند.

30 مهر

تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی بسیار پرکاربرد و مغذی است که در آشپزی روزمره به‌وفور استفاده می‌شود. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است که برای حفظ سلامتی بدن اهمیت زیادی دارند. از آنجا که تخم‌مرغ به‌راحتی در دسترس است و تهیه غذا با آن سریع و آسان انجام می‌شود.

24 مهر

فرانسه با بیش از هزار نوع پنیر مختلف، یکی از مهم‌ترین کشورهای تولیدکننده پنیر در جهان است. تنوع پنیرهای فرانسوی، از نرم تا سخت و از ملایم تا تند، نشان‌دهنده‌ی تاریخچه‌ی طولانی تولید این محصول در این کشور است. در این مقاله، به بررسی انواع مختلف پنیرهای فرانسوی، تاریخچه و ویژگی‌های آن‌ها خواهیم پرداخت.

22 مهر

با فرا رسیدن فصل پاییز و تغییر دمای هوا، سیستم ایمنی بدن ما نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. یکی از شایع‌ترین مشکلات فصل پاییز، سرماخوردگی است. اما با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توانیم از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنیم.

16 مهر