تازه ها
298 بازدید
1404052624353
26 مرداد
چرا پوست با افزایش سن چروک میشود؟ توضیح علمی به زبان ساده
با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی و کلاژن خود را از دست میدهد و در نتیجه، چینوچروکها ظاهر میشوند. پژوهشگران دانشگاه بینگهمتون دریافتند که این فرآیند شبیه به کشیدن یک تیشرت است؛ وقتی پوست در یک جهت کشیده میشود، در جهت دیگر جمع شده و چروک میخورد. با گذشت زمان، این چروکها عمیقتر و قابلتوجهتر میشوند.
عوامل مؤثر در تشکیل چینوچروک پوست
علاوه بر کاهش کلاژن و الاستین، عوامل دیگری مانند قرارگیری طولانیمدت در معرض نور خورشید (اشعه UV)، سیگار کشیدن، کمآبی بدن و حرکات مکرر عضلات صورت (مثل اخم یا خنده) نیز در ایجاد چروک نقش دارند. از حدود ۲۵ سالگی، روند پیری پوست شروع میشود، اما با مراقبتهای مناسب میتوان سرعت آن را کاهش داد.
چگونه از پوست در برابر چروک شدن محافظت کنیم؟
برای به تأخیر انداختن چینوچروکها، استفاده از ضدآفتاب، مرطوبکنندهها، رژیم غذایی سرشار از آنتیاکسیدانها و پرهیز از سیگار توصیه میشود. همچنین، روشهای درمانی مانند لیزر، تزریق بوتاکس و استفاده از محصولات حاوی رتینول میتوانند به جوانسازی پوست کمک کنند.
در ادامه بخوانید
پژوهشهای پزشکی نشان میدهند که ورزش منظم نهتنها عاملی مؤثر در پیشگیری از بیماریهای مزمنی مانند دیابت و بیماریهای قلبی است، بلکه در کاهش خطر بازگشت سرطان نیز نقشی کلیدی دارد. طبق یک مطالعه بزرگ بینالمللی که در مجله New England Journal of Medicine منتشر شده، فعالیت بدنی منظم میتواند شانس ادامه زندگی در بیماران مبتلا به سرطان را بهطور قابلتوجهی افزایش دهد. این یافتهها اهمیت گنجاندن ورزش در سبک زندگی بازماندگان سرطان را دوچندان میکند.
آخرین مقالات
بیشتر بخوانید
1403/1/14
نظر خود را بنویسید
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.